年份：2016年

作者：彼得?C?布朗 (Peter C. Brown)&亨利?L?罗迪格三世 (Henry L. Roediger III)&马克?A?麦克丹尼 (Mark A. McDaniel)

出版社：天下文化

语言：chinese

类型：EPUB

大小：1.27 MB

页数：336

ISBN NO：9863209082

突破学习盲点、固化长期记忆，重新打造大脑
学生、家长和教育者都应该知道的惊人学习方法
★自主学习时代，顶尖人士都重视这样的能力
★将高效能记忆法内化为一生受用的习惯
★Amazon学习方法、认知心理类畅销书；4.8星级读者评价
★儿童青少年心理专家杨俐容、保长国小校长周德铭专文推荐
建立让你一生受用的记忆习惯
你将学得更好、记得更久，并立即採取行动
许多人相信，智能是与生俱来的，基因已经决定我们无法克服学习的挑战。事实上，每次学习新的事物，你都在改造大脑──决定智能的因素可以由自己控制。
积极学习，拥抱成功
本书以认知心理学家长达十年「学习及记忆管理」的实验研究，透过说故事的方式，让读者了解并体验高效率的学习原则，不管你希望做什么，或成为什么样的人，如果你想要有竞争力，掌握学习的能力将会让你加入战局并维持不败。
实验结果指出，学习被误解了。我们以为只要「重複阅读」和「集中练习」就能拿到高分并达成目标，但死记硬背只会存在短期记忆，无法真正记牢。透过研究得知，最成功的学习是那些自己掌控学习的人，费力学习且经历挫折将改变大脑，产生新连结，建立心智模式并提升能力。以下是任何人都应该习惯且定期实践的基本学习方法──
从记忆中提取新的学习内容（retrieval）：
透过「自我测试」锻鍊学习系统，取代重複阅读，成为主要的学习方法。
间隔进行练习（spaceoutpractice）：
学习不只一次，每次练习间隔一段时间，经由「遗忘」重新强化记忆效果。
交错学习（interleavedpractice）：
在不同的问题间切换，打破学习规律，挑战自我能力。
其他有效且能立刻行动的学习方法，如：详细阐述法、生成法、反思法、校正法及记忆术…等等。
学习没有上限。
如果想要超越目前的学习能力，你需要更深入并尝试不同的策略，运用《超牢记忆法》锻鍊心智，搭建通往高阶、终生学习的稳固桥梁。

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