年份：2014年

作者：邹鑫 [邹鑫]

出版社：电子工业出版社

语言：chinese

类型：EPUB

大小：7.35 MB

ISBN NO：B01N5PYUN7

这本书不讲时间管理的大道理，而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力，如何管理时间，如何实现成长。这是一本简单、实用的时间管理入门书。

这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间，并以最快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，掌握时间管理的技巧，从而实现高效地工作，慢节奏地享受生活。

作者简介 ······

邹鑫，时间管理实战专家，从2007年开始专注在时间管理领域的实践和分享，期间为来自不同行业和层级的个人客户提供1对1的顾问服务，同时应邀为微软中国、腾讯、神州数码、交通银行、和记黄埔等大型企业及众多高校进行时间管理培训，受益人数数以万计。被认为是中国最有实战经验的时间管理专家，他希望通过对时间管理理念和方法的推广，让更多人进入高效率、慢生活的状态。

目录 ······

前言

第一章你的时间去哪儿了？

一、你真的很忙吗？

二、如何记录和分析时间日志？

三、如何找到自己的价值观？

第二章无压工作术

一、传说中的“四象限法则”

二、绝招：衣柜整理法

第三章遇到问题怎么办？

一、臣服与拖延

二、如何做到要事第一？

三、如何应对临时突发事件？

第四章如何养成一个好习惯？

一、培养习惯首先找到驱动力

二、再微不足道的成就都要大肆庆祝！

三、培养习惯不是一个人的事！

第五章如何让想法落地？

一、用S.M.A.R.T法则厘清目标

二、用思维导图梳理计划

三、用甘特图掌控进度

四、用九宫格平衡人生

第六章建立高效办公区

附录

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